Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için mutlaka tüketmeniz gereken atom çayının tüm faydaları bu yazımızda! Hele bir de grip mevsimi kapıdayken, geç kalmadan kendinize bir atom çayı edinmelisiniz.

Sizi hastalıklardan koruyacak, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek, soğuk algınlığınızı giderecek bir iksiriniz olmasını ister miydiniz? Grip mevsimi kapıda. Bağışıklığımızı yüksek tutmak için belki de her zamankinden daha çok dikkat etmemiz gerekiyor. Besin ve vitamin takviyelerinin etkisi büyük olsa da bitkiler ve baharatlar kullanılarak elde edilen karışımlar bağışıklığı desteklemek adına önemli bir görev üstleniyor. Bu baharatları yakından tanıyarak siz de kendi sağlık iksirinizi yaratabilirsiniz. Kış çayı olarak da bilinen atom çayı tam da bu noktada bir kahraman olarak karşımıza çıkıyor. Farklı baharatların bir araya gelerek hazırlanmasıyla elde edilen atom çayını beslenme rutininize dahil ederek hastalıklara karşı gardınızı alabilirsiniz.  

Atom çayının içeriğinde neler var?

Günümüzde her şeyin hazırına alışık olsak da büyüklerimizden bize kalan tarifler adeta birer şifa kaynağı. Atom çayını hazır bulabileceğiniz gibi içeriğindeki baharatları temin ederek kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Sekiz tane baharattan oluşan atom çayının içinde öksürüğe de iyi geldiği bilinen zencefil bulunuyor. Etkili bir antioksidan olan zerdeçal bu çayda bulunan bir diğer baharat. Hem tadı hem de rahatlatıcı özelliğiyle mutfaklarımızın olmazsa olmazı karanfil ve çubuk tarçın da bu karışımda yer alıyor. Grip mevsiminde C vitamini takviyesi bildiğiniz üzere önemli bir yere sahiptir. C vitamini açısından oldukça zengin olan hibiskus, sağlık iksirinizin tamamlayıcılarından. Balgam söktürücü özelliğiyle zencefil ailesinden gelen havlıcan, güzel kokusuyla yenibahar ve sindirim sistemini rahatlatan muskat atom çayının diğer bileşenlerini oluşturuyor.